jueves, 22 de noviembre de 2012

CONSEJOS CAMINO DE SANTIAGO- FÍSICO

PREPARARSE FÍSICAMENTE:

Prepárate físicamente:

Unas semanas antes de empezar el Camino de Santiago, es buena idea realizar largas caminatas para “acostumbrar” los pies y piernas a muchas horas de actividad. Si no se está en buena forma física, las primeras etapas se han de tomar con suavidad o distribuyendo 2 etapas en 3 días por ejemplo.



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